Toustový chléb bílý – kalorie a nutriční hodnoty
266kcal1113 kJ
8,8g bílkovin
49,4g sacharidů
3,3g tuků
Energie z bílkovin 13 %, sacharidů 75 %, tuků 11 %
Výživové údaje
| na 100 g | na 100 g | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1113 kJ / 266 kcal | 1113 kJ / 266 kcal |
| Tuky | 3,3 g | 3,3 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,7 g | 0,7 g |
| Sacharidy | 49,4 g | 49,4 g |
| z toho cukry | 5,7 g | 5,7 g |
| Vláknina | 2,7 g | 2,7 g |
| Bílkoviny | 8,8 g | 8,8 g |
| Sůl | 1,23 g | 1,23 g |
Další údaje o tucích, cholesterol a voda
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0,6 g |
|---|---|
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1,6 g |
| EPA + DHA (omega-3) | 1 mg |
| Kyselina alfa-linolenová (ALA, omega-3) | 0,17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Voda | 36,4 g |
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g. Procento referenční hodnoty příjmu (RHP) pro dospělé podle nařízení (EU) č. 1169/2011.
Vitamin E
0,22 mg
2 %
Vitamin K
0,2 µg
0 %
Hořčík
23 mg
6 %
Fosfor
98 mg
14 %
Draslík
126 mg
6 %
Zinek
0,74 mg
7 %
Selen
22 µg
40 %
Zdroj dat: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service – FoodData Central (SR Legacy), položka „Bread, white, commercially prepared (includes soft bread crumbs)“ (FDC ID 174924), volné dílo (CC0). Hodnoty jsou průměrné, konkrétní výrobky se mohou lišit. Zdroje a licence