Třešně – kalorie a nutriční hodnoty
63kcal264 kJ
1,1g bílkovin
16g sacharidů
0,2g tuků
Energie z bílkovin 6 %, sacharidů 91 %, tuků 3 %
Výživové údaje
| na 100 g | na 100 g | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 264 kJ / 63 kcal | 264 kJ / 63 kcal |
| Tuky | 0,2 g | 0,2 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 16 g | 16 g |
| z toho cukry | 12,8 g | 12,8 g |
| Vláknina | 2,1 g | 2,1 g |
| Bílkoviny | 1,1 g | 1,1 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
Další údaje o tucích, cholesterol a voda
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
|---|---|
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Kyselina alfa-linolenová (ALA, omega-3) | 0,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Voda | 82,2 g |
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g. Procento referenční hodnoty příjmu (RHP) pro dospělé podle nařízení (EU) č. 1169/2011.
Vitamin A
3 µg
0 %
Vitamin C
7 mg
9 %
Vitamin E
0,07 mg
1 %
Vitamin K
2,1 µg
3 %
Thiamin (B1)
0,03 mg
3 %
Riboflavin (B2)
0,03 mg
2 %
Niacin (B3)
0,15 mg
1 %
Vitamin B6
0,05 mg
4 %
Folát
4 µg
2 %
Vápník
13 mg
2 %
Železo
0,36 mg
3 %
Hořčík
11 mg
3 %
Fosfor
21 mg
3 %
Draslík
222 mg
11 %
Zinek
0,07 mg
1 %
Zdroj dat: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service – FoodData Central (SR Legacy), položka „Cherries, sweet, raw“ (FDC ID 171719), volné dílo (CC0). Hodnoty jsou průměrné, konkrétní výrobky se mohou lišit. Zdroje a licence