Těstoviny vařené – kalorie a nutriční hodnoty
158kcal661 kJ
5,8g bílkovin
30,9g sacharidů
0,9g tuků
Energie z bílkovin 15 %, sacharidů 80 %, tuků 5 %
Výživové údaje
| na 100 g | na 100 g | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 661 kJ / 158 kcal | 661 kJ / 158 kcal |
| Tuky | 0,9 g | 0,9 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,2 g | 0,2 g |
| Sacharidy | 30,9 g | 30,9 g |
| z toho cukry | 0,6 g | 0,6 g |
| Vláknina | 1,8 g | 1,8 g |
| Bílkoviny | 5,8 g | 5,8 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
Další údaje o tucích, cholesterol a voda
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
|---|---|
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,3 g |
| Kyselina alfa-linolenová (ALA, omega-3) | 0,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Voda | 62,1 g |
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g. Procento referenční hodnoty příjmu (RHP) pro dospělé podle nařízení (EU) č. 1169/2011.
Vitamin E
0,06 mg
0 %
Thiamin (B1)
0,02 mg
2 %
Riboflavin (B2)
0,02 mg
1 %
Niacin (B3)
0,4 mg
2 %
Vitamin B6
0,05 mg
4 %
Folát
7 µg
4 %
Vápník
7 mg
1 %
Železo
0,5 mg
4 %
Hořčík
18 mg
5 %
Fosfor
58 mg
8 %
Draslík
44 mg
2 %
Zinek
0,51 mg
5 %
Selen
26,4 µg
48 %
Zdroj dat: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service – FoodData Central (SR Legacy), položka „Pasta, cooked, unenriched, without added salt“ (FDC ID 168928), volné dílo (CC0). Hodnoty jsou průměrné, konkrétní výrobky se mohou lišit. Zdroje a licence