Těstoviny suché – kalorie a nutriční hodnoty
371kcal1552 kJ
13g bílkovin
74,7g sacharidů
1,5g tuků
Energie z bílkovin 14 %, sacharidů 82 %, tuků 4 %
Výživové údaje
| na 100 g | na 100 g | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1552 kJ / 371 kcal | 1552 kJ / 371 kcal |
| Tuky | 1,5 g | 1,5 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,3 g | 0,3 g |
| Sacharidy | 74,7 g | 74,7 g |
| z toho cukry | 2,7 g | 2,7 g |
| Vláknina | 3,2 g | 3,2 g |
| Bílkoviny | 13 g | 13 g |
| Sůl | 0,01 g | 0,01 g |
Další údaje o tucích, cholesterol a voda
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0,2 g |
|---|---|
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0,6 g |
| Kyselina alfa-linolenová (ALA, omega-3) | 0,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Voda | 9,9 g |
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g. Procento referenční hodnoty příjmu (RHP) pro dospělé podle nařízení (EU) č. 1169/2011.
Vitamin E
0,11 mg
1 %
Vitamin K
0,1 µg
0 %
Thiamin (B1)
0,09 mg
8 %
Riboflavin (B2)
0,06 mg
4 %
Niacin (B3)
1,7 mg
11 %
Vitamin B6
0,14 mg
10 %
Folát
18 µg
9 %
Vápník
21 mg
3 %
Železo
1,3 mg
9 %
Hořčík
53 mg
14 %
Fosfor
189 mg
27 %
Draslík
223 mg
11 %
Zinek
1,4 mg
14 %
Selen
63,2 µg
115 %
Zdroj dat: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service – FoodData Central (SR Legacy), položka „Pasta, dry, unenriched“ (FDC ID 168927), volné dílo (CC0). Hodnoty jsou průměrné, konkrétní výrobky se mohou lišit. Zdroje a licence